Herzkohärenz

Wissen Sie was Herzkohärenz bedeutet?

Nein?

Noch nie gehört?

Nun, da gehören Sie zu der Mehrzahl, denn leider ist dieses Thema noch immer nicht so weit verbreitet.

Als Herzkohärenz bezeichnet man das aufeinander abgestimmte Zusammenspiel zwischen Atmung, Herzschlag & Blutdruck im Zustand der Entspannung. Sie fragen sich nun vielleicht, was denn das bitte mit Coaching zu tun hat?! Berechtigte Frage, die aber leicht zu beantworten ist:

Hören Sie auf Ihr Herz!

Das Herz ist nämlich das Zentrum für physisches, mentales & emotionales Wohlbefinden. Es wirkt sich in vielerlei Hinsicht auf unser Wohlbefinden aus. Haben Sie gewusst, dass das Herz elektromagnetische Wellen aussendet, genauso wie unser Hirn? Diese bewegen sich in einem meilenweiten Radius um uns herum und haben auf unser Leben massgebenden Einfluss, da das Herz das Schlüsselorgan für Realitätsentstehung ist. Dazu empfehle ich Ihnen das Buch „Heartness – Das holistische Herzbewusstsein entdecken“ von Melanie Grimm http://www.melaniegrimm.de/angebot/buchshop/. Auch in der Coaching-Arbeit ist es enorm wichtig, auf unser Herz zu hören, denn hier verstecken sich unsere wahren Potenziale. Oftmals ist man sich einer Sache ziemlich sicher, nur um dann festzustellen, dass man sich jahrelang geirrt hat oder einem Irrglauben auferlegen ist. Mit dem Herzbewusstsein können Sie zum bewussten Gestalter Ihres Lebens werden. Wenn Sie wissen wollen wie, dann unterstütze ich Sie gerne dabei.